5 Gründe, die dich hindern, dein eigenes Yoga zu machen, und warum sie irrelevant sind

By Marita Matzk | Training im Alltag

​Wolltest du schonmal zu Hause Yoga machen - nur für dich - und es hat nicht geklappt?

Dann bin ich gespannt, ob es an einem dieser 5 Gründe lag!
(Diese höre ich besonders häufig von Yogakursteilnehmern).

Im neuen youtube Video erzähle ich dir, welche Denkfehler dabei mitspielen und wie du die vermeintlichen Hinderungsgründe ganz einfach aus dem Weg räumen kannst.

​Kleine Analogie am Rande:
Das Video ist bewusst alles andere als perfekt. Sonst hätte ich es aktuell (immer noch mitten im Babyjahr) nie geschafft, es zu veröffentlichen.
Geh so an deine Yogapraxis ran - einfach machen - und mit den zusätzlichen Tipps im Video schaffst du es auf jeden Fall, Yoga in deinen Alltag zu integrieren.

Zähne putzen schaffst du ja schließlich auch.

Egal, ob die Umstände perfekt sind.
Egal, ob du nur 3 Minuten Zeit hast.
Egal, ob es sich gerade anfühlt, als ob es "funktioniert".
Aber mit geputzten Zähnen fühlst du dich besser als mit ungeputzten, oder?
Siehst du.

Finde das Räkelgefühl in allem, was du tust!
Marita

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About the Author

Marita ist Diplom-Choreografin & Strala Yoga Guide. Sie wurde als professionelle Tänzerin und Choreografin an der Palucca Hochschule für Tanz Dresden ausgebildet und unterrichtet seit 2009 als Haltungs-Coach und Yogalehrerin​. Dafür verbindet sie den locker bewegten Strala Yoga Stil mit Elementen anderer Methoden der Körperarbeit. Neben ihrem Leben als Bewegungs-Nerd ist Marita Fachfrau für SEO und Onlinemarketing mit mehrjähriger Agenturerfahrung. Sie liebt ihren Garten, Schwimmen in Naturgewässern, Zeichnen und Lesen.

  • […] (​Ich habe sogar mal ein Video dazu gedreht, w​ie man es trotz dieser Gründe schafft zur täglichen Yogapraxis).  […]

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