Innere Ruhe finden – die 16 wirkungsvollsten Übungen

By Marita Matzk | Entspannung

Ich schlucke. Meine Handflächen sind schweißnass, mein Magen krampft sich zusammen und mein Darm will mich schon wieder mit lautem Rumoren aufs Klo schicken. Da war ich doch schon 473 Mal seit heute morgen. Jetzt nicht…​Kennst du solche akuten Stressmomente, in denen es aussichtslos erscheint, ​​seine innere Ruhe ​wieder zu finden:Zum Beispiel vor Prüfungen, Vorträgen […]

Weiterlesen
1 2 3 4
>