YOGA RETREATS & KURSE
Ich veranstalte regelmäßig Yoga Retreats auf Hiddensee, Wochenend-Workshops und wöchentliche Yogakurse in der Dresdner Neustadt. Im Folgenden findest du einen Überblick über all meine Retreats und Präsenzangebote.
Vielleicht kennst du mich schon von einem meiner Online Yoga Kurse, von einem kostenlosen Yoga Online Angebot oder weil du mal eine Probestunde absolviert hat? Wenn nicht, erzähle ich dir kurz etwas zu dem Yoga, das ich unterrichte:
All meine Kurse und Retreats sind vom fließenden Strala Yoga Stil inspiriert. Dabei bewegen wir uns sanft in den Haltungen und es gibt viele spielerische Elemente und fließende Übergänge. Als Tänzerin liebe ich diese Art, mich mit dem Körper und dem Atem zu verbinden - und das möchte ich mit dir teilen! Bevor du ein Yoga Retreat buchst, lege ich dir ans Herz, vorher ein paar Videos auf Youtube mit mir auszuprobieren - so kannst du dir sicher sein, dass meine bewegte Art des Yoga sich für dich stimmig anfühlt!
YOGA RETREATS | WORKSHOPS | KURSE
In meinem kleinen Studio in der Dresdner Neustadt unterrichte ich wöchentliche Kurse in kleinen Gruppen von maximal 7-8 Personen.
YOGA WORKSHOP DRESDEN
Lerne deinen Körper besser kennen und erfahre die Grundlagen einer "Wow!"-Haltung und schöner, geschmeidiger Bewegung in einem voll gepackten Yoga Workshop Wochenende in Dresden!
Zweimal im Jahr biete ich eine Yogawoche auf der autofreien Insel Hiddensee an. Hier erlebst du Yoga in der Natur und wohnst als Teil einer sympatischen kleinen Yogagruppe und einer gemütlichen reetgedeckten Unterkunft.
HALTUNGSCOACHING
In 10 Terminen zur neuen Körperhaltung! Im Studio oder via Zoom, arbeiten wir über 3 Monate 10 mal miteinander. Ich analysiere deine Haltung und stelle dir ein Trainingsprogramm zusammen, das sich nach dir anfühlt und mit dem du dich aufrecht und locker trainierst.
Yoga, das sich ganz nach dir anfühlt - das ist zu schön, um wahr zu sein? Nicht mit Yoga Einzelunterricht: Hier gehe ich ganz auf dich und deine Wünsche ein, egal ob du ruhigere Yin-Yogastunden, Yoga Wokouts oder das fließende Strala Yoga bevorzugst. Wir treffen uns entweder im Studio in Dresden oder via Zoom.
BUSINESS YOGA
Business Yoga fördert das Wohlbefinden und die Produktivität. Gern komme ich in Dresden zu Ihnen in die Firma oder vernetze mich weltweit via Zoom mit Ihrem Team. Mit maßgeschneiderten Morgen- oder Mittagspausenyoga-Stunden bauen wir Stress ab und stärken die Konzentration.
gefördert durch:
Werde Aufrecht, locker und Glücklich
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