Dein Körper ist mehr wert als eine neue Handtasche!

Abonniere meine Bewegungs-Tipps und ich schenke dir ein E-Book mit 3 Übungen, die deinen Rücken spürbar aufrechter und lockerer machen:

Du wirst damit Teil meiner exklusiven E-Mail-Liste und erhältst gratis ein E-Book. Abmeldung jederzeit möglich.

Ich helfe Coaches, Ärzten und Trainern, mühelos-tänzerische Yogatrainings für sich und ihre Klienten zu erstellen.

aktuell

Die größten Neuigkeiten: Ich erhalte die Bundesförderung DIS-TANZEN IMPULS. Yay :)!!! Damit kann ich viele tolle Vorhaben umsetzen. So wird es bald eine reine Online Mitgliedschaft mit Yoga und Gastdozent*Innen aus dem Tanzbereich geben, außerdem eine Interviewreihe mit Mover*Innen, Tänzer*Innen und Bewegungslehrer*Innen.

> Bleib am Ball und trag dich in meinen Newsletter ein!

Seit Juni gibt es wieder Yoga und tänzerische Bewegung in 2 wöchentlichen Kursen an der Elbe (01099 Dresden): Dienstag 8.30-9.30 Uhr und Mittwoch 20.30-21.30 Uhr. Eine Probestunde ist kostenlos möglich und die Mitgliedschaft enthält Zugriff auf eine Online Videothek mit über 80 Videos!

Ich darf wieder bei Palaissommer Dresden unterrichten und freue mich bereits auf folgende Termine:
Montag, 2.8.2021 JAPANISCHES PALAIS 17-18.30 Uhr Strala Yoga - frei und mühelos
Mittwoch, 4.8. 2021
JAPANISCHES PALAIS 9.30-10.30 Uhr Yoga auf dem Stuhl
Mittwoch, 11.8.2021
JAPANISCHES PALAIS 9.30-10.30 Uhr Yoga auf dem Stuhl
Samstag, 14.8.2021
COCKERWIESE 8.00-9.00 Yoga für mehr Energie am Morgen - wach in den Tag!
Mittwoch, 18.8.2021
JAPANISCHES PALAIS 9.30-10.30 Uhr Yoga auf dem Stuhl

Du kannst bei mir außerdem:

All das findest du im Shop-Bereich.

Natürlich findest du nach wie vor kostenlose Artikel und kurze Videos im Blog. So wie diese hier:


Haltung und Rücken

(Dies ist ein Auszug - mehr findest du im Blog.)


Entspannung

(Dies ist ein Auszug - mehr findest du im Blog.)


Training im Alltag

(Dies ist ein Auszug - mehr findest du im Blog.)

Gratis Tipps für schöne Bewegung




Ich finde immer wieder neue, klügere und effizientere Methoden für deine Trainingsziele (mental und körperlich), und ich teile diese in Blogartikeln, Videos, Seminaren und anderen Events. Möchtest du per E-Mail erfahren, wenn neue Infos rauskommen?


Ich finde immer wieder neue, klügere und effizientere Methoden für deine Trainingsziele (mental und körperlich), und ich teile diese in Blogartikeln, Videos, Onlinekursen, Seminaren und anderen Events. Möchtest du per E-Mail erfahren, wenn neue Infos rauskommen?
Ich helfe Coaches, Ärzten und Trainern, mühelos-tänzerische Yogatrainings für sich und ihre Klienten zu erstellen.
>