Das schaffst du nur mit Haltungscoach:
Deine neue Körperhaltung in 10 Terminen
- Du willst in eine gute Haltung investieren, aber nicht jahrelang alle möglichen Bücher, youtube Videos und Artikel zum Thema ausprobieren?
- Stattdessen arbeitest du lieber mit einem Profi, der bzw. die dir gleich die richtigen Übungen für dich, deine Haltung, deinen Trainingsstand und dein Ziel zusammenstellt - für maximale Ergebnisse in kurzer Zeit?
- Du willst deine Beweglichkeit und allgemeine Fitness erhöhen?
- Du fühlst dich im Alltag oft gehetzt und gestresst?
- Du magst den Effekt von Yoga-Kursen, schaffst es aber nicht, die Haltung, die Übungen, die innere Ruhe und Entspannung mit in deinen Alltag zu nehmen?
- Du hast ein konkretes Trainingsziel - aber welche Übungen dafür gut sind und wie sie zusammenpassen, ist dir unklar?
- Du brauchst jemanden, der dich regelmäßig nach deinen Fortschritten fragt und deine Trainingseinheiten sinnvoll aufeinander aufbaut?
Dass du in diese Richtung denkst, ist ein wichtiger erster Schritt. In deine Haltung und deine innere Ruhe zu investieren, lohnt sich immer - denn beides ist unbezahlbar. Es beeinflusst deine Ausstrahlung, du fühlst dich besser und kriegst eine "Wow!"-Ausstrahlung - ohne einen Cent für Armbanduhren, Handtaschen oder Anzüge auszugeben!
Warum sollte gerade ich dein Haltungscoach sein?
Hi, ich bin Marita.
Ich wurde als professionelle Tänzerin und Choreografin an der Palucca Hochschule für Tanz Dresden ausgebildet und unterrichte seit 2009 als Haltungscoach und Yogalehrerin mit eigenem Studio.
Als Jugendliche war es mit einer guten Haltung bei mir nicht weit her - ich saß krumm am Schreibtisch und fand es im Bühnentanzstudium zunächst sehr schwer, mich aufrecht und gut koordiniert zu bewegen, ohne dabei total zu verspannen. Erst durch einen "Deep Dive" in verschiedene Methoden der Körperarbeit habe ich mein Körpergefühl und meine Haltung über die Jahre wiedergefunden.
Heute verbinde ich den locker bewegten Strala Yoga Stil mit Elementen der Feldenkrais Methode und Pilates... und das will ich mit dir teilen! Ich habe Ärztinnen, Musiker*Innen, Geschäftsführenden und sogar meinem Lieblingsfriseur zu einer locker aufrechten Haltung verholfen - das schaffen wir auch bei dir!
Marita Matzk • Dipl.-Choreografin & Strala Yoga Guide
Was ich in den letzten drei Monaten geschafft habe, war nie mein Ziel, weil ich mir gar nicht vorstellen konnte, so bei mir anzukommen. Ich freue mich jeden Tag über mich selbst und habe viele Techniken so in den Alltag integriert, dass ich fast alles Belastende "wegatmen" kann. Ich fühle mich auch größer und habe sogar den Eindruck, in Teambesprechungen dadurch super ernst genommen und öfter nach meiner Meinung gefragt zu werden.
J. W., Ärztin
Was ich als Haltungscoach für dich tue:
Das bekommst du, wenn du "Deine neue Körperhaltung in 10 Terminen" buchst:
- 10 Termine von jeweils 60 oder 90 Minuten Personal Training mit mir (je nachdem, was in deinen Zeitplan besser einzutakten ist): über Zoom oder im Studio in Dresden
- individuell auf dich zugeschnittenes Trainingsprogramm. Je nach Bedarf mit Elementen aus Yoga, Feldenkrais, Tanz-, Entspannungs- und Atemtechniken
- genau zu deinem Ziel und deinem Zeitplan passende Übungs-Folgen
- Analyse deiner Übungsmöglichkeiten zu Hause und Input, der dich garantiert ins Umsetzen bringt!
- Impulse für eine bessere Körperhaltung und die Lösung hartnäckiger Verspannungen
- eine auf dich zugeschnittene Zusammenstellung aus meiner Video-Bibliothek, so dass du hinterher eigenständig weiterüben kannst - ergänzt durch neue Übungsvideo-Uploads zu deinem Thema und die Möglichkeit, Videos herunterzuladen.
- Falls die Coaching Termine in meinem Studio stattfinden, kann ich Übungen mit manuellen Impulsen, Berührungen oder Elementen der Thai Yoga Massage ergänzen
- Du erhältst als eine meiner wenigen Premium-Kundinnen und -Kunden (mehr als 3 nehme ich zeitgleich nicht an) exklusiven Zugang zu mir als Person - bei Fragen kannst du mich jederzeit via sms oder E-Mail antickern und ich antworte innerhalb von höchstens 48h - gewöhnlich eher.
- Du erhältst zudem Zugang zu all meinen Online Programmen für den Zeitraum von einem Jahr!
Deine Investition: 1950€ incl. 19 %Mwst.
Und so einfach geht´s:
SCHRITT 1: Welche Termine passen? 🗓️
- Achtung: Aktuell kann ich dir keine freien Plätze fürs Haltungscoaching anbieten. Ab Mitte September habe ich wieder Kapazitäten - sichere dir am besten gleich deinen Platz.
- Ich arbeite in folgenden Zeitfenstern mit Klienten: Montag bis Donnerstag 7.30-8.30 Uhr und Freitag 8.30-15.00 sowie 17-20 Uhr.
- Wenn du eine dieser Optionen einrichten kannst, schreib mir eine kurze Mail oder schreib mir via Whatsapp (0178-1882259), welche Zeit dir am besten passen würde.
- Wenn du KEINE dieser Optionen einrichten kannst, ruf mich an (0178-1882259) und wir finden einen passenden Termin. Du kannst mich auch per Mail kontaktieren: mail@marita-matzk.de
- Wenn wir unsere Termine geklärt haben, geh weiter zu Schritt 2.
SCHRITT 2: Sichere dir deinen Platz 🫵
- Mit deiner Zahlung sicherst du dir einen der begrenzt verfügbaren Plätze (Ich arbeite mit maximal 3 VIP-Klienten im gleichen Zeitraum).
- Du wirst im nächsten Schritt zu meinem Zahlungsdienstleister Elopage weitergeleitet. Dort kannst du bequem per Paypal, sofortüberweisung oder Überweisung zahlen.
SCHRITT 3: Dein intensives Coaching für Haltung und innere Ruhe ✨
- Wir arbeiten 10 mal live miteinander: Über Zoom oder in meinem Studio in Dresden (in den Sommermonaten gern auch draußen).
- Bereits nach dem ersten Termin gehst du mit einem Übungsplan nach Hause und erhältst eine Zusammenstellung passender Videos aus meiner Video-Bibliothek zum selbständigen Üben.
- Zwischen den Terminen kannst du deine Fragen via Mail oder sms an mich senden - ich antworte dir direkt, aber spätestens innerhalb von 48 Stunden.
- Mit diesem Premium Paket erhältst du exklusiven Zugang zu mir als Person - du kannst mich bei Fragen jederzeit via sms oder E-Mail antickern und ich antworte innerhalb von höchstens 48h - gewöhnlich eher. Bei Bedarf biete ich dir auch ein kurzes Telefonat zu einer konkreten Fragestellung zwischen unseren Terminen an.
