Mit mir trainieren


Bewegungs-Training für eine klasse Haltung und innere Ruhe!





Effektiv bedeutet, dass die Praxis auf dich und deine Ziele, aber auch deinen Zeitplan abgestimmt ist.
In der Arbeit mit Klienten lernst du
eine sichere Herangehensweise und
auf die Ziele und Bedürfnisse deiner Klienten abgestimmte Übungen -
die sich gut in den Alltag integrieren lassen.
Denn die Umsetzung ist wichtig.

Welches meiner Angebote passt zur Zeit am besten zu dir?


Du willst online üben?

Trainiere im Komfort deiner eigenen 4 Wände!
Unter der fachkundigen Anleitung von Profi-Tänzer*Innen kannst du unbegrenzt 3 bis 5 Live-Kurse pro Woche mitmachen:

Yoga, Pilates, Tanz Qi Gong...

Alle Stunden werden aufgezeichnet und bleiben über die Mediathek für dich zugänglich - das heißt, du kannst eine Stunde, die dir besonders gut getan hat, so oft du magst wiederholen :).

Leihe dir für eine Stunde mein Hirn! In der Strategie-Session gebe ich dir Feedback oder helfe dir eine aktuelle Herausforderung für dein Yoga Training oder deine Yoga-Arbeit mit eigenen Klienten anzugehen.

Du liebst das Meer und möchtest eine Auszeit?

Bestseller

Zweimal im Jahr biete ich ein Retreat auf der Insel Hiddensee an.

Der nächste Termin ist:

2.-8.April 2022

kommende Termine im September 2022

VIP-Tag
Du willst große Ergebnisse und das schnell? An einem VIP-Tag arbeiten wir beide gemeinsam an deinem Ziel, und zwar bei mir vor Ort in Dresden.
Ich möchte für meine Klienten Yoga-Einheiten erstellen können
Ich möchte was für meinen Rücken tun

Deine neue Haltung in 10 Terminen

Du willst nachhaltig in deine Haltung investieren? Du brauchst jemanden, der dich dazu bringt, zu trainieren - ohne dich zu verbiegen? Du willst dich groß und attraktiv fühlen, von anderen gesehen werden und (fast) immer gelassen bleiben?

Werde einer meiner wenigen Premium-Kunden und buche mich für 3 Monate wöchentliches Personal Training - via Skype oder bei mir im Studio!

Inclusive persönlichem Videopaket und E-Mail-Support für deine Fragen.

WELCHES MEINER ANGEBOTE PASST ZUR ZEIT AM BESTEN ZU DIR?

Du wohnst in Dresden?

Dann kannst du dich für einen meiner regulären Kurse anmelden. Ich unterrichte 2-3 mal wöchentlich in meinem Studio in Dresden-Neustadt, ausschließlich in kleinen Gruppen von maximal 7 Personen.

 In deinem Monatsbeitrag ist der Zugang zum Tanzkörpertraining Online Studio enthalten. 


DAS SAGEN TEILNEHMER:

Im Tanzkörpertraining verbindet Marita wiederholend Yoga-Figuren und Dehn-Positionen mit tänzerischen Elementen, getragen von der Atmung und begleitet von der Intuition. Die Bewegungen fließen aus mir selbst heraus, wenn Marita mir mit ihrer Stimme hilft. Wellenartig trägt sie dich an einen Ort in dir drin, an dem du genau weißt, was dein Körper mag, und wonach er sich sehnt. Das Körpergefühl wird geweckt.


Das Training ist sanft und variabel, - für jeden geeignet, der Freude an geschmeidiger Bewegung hat, und doch führt es dich an deine Grenzen in Ausdauer, Koordination, Gleichgewicht, Beweglichkeit.


Der Erfolg durch eine wöchentliche Session weckt in mir immer wieder die Begeisterung: Bewegungen sind leichter, anmutiger, bewusster, wenn du nach einer Session aufstehst und nach Hause schwebst. Ein bleibender Effekt der Erholung. Vielen Dank !

Nele H./Physiotherapeutin


Entspannter mehr erreichen

stell dein Körperbild auf den Kopf





Effektiv bedeutet, dass die Praxis auf dich und deine Ziele, aber auch deinen Zeitplan abgestimmt ist.
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die sich gut in den Alltag integrieren lassen.
Denn die Umsetzung ist wichtig.
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