Personal Training


​​Personal Training



  • ​Du möchtest eine eigene Yoga- und Trainingspraxis etablieren, weißt aber nicht, wo du anfangen sollst?
  • ​Du hast ein Ziel und Lust auf yoga-basiertes Training- aber welche Übungen dafür gut sind und wie sie zusammenpassen, ​ist dir noch unklar?
  • Du brauchst jemanden, der dich regelmäßig nach deinen Fortschritten fragt und deine Trainingseinheiten sinnvoll aufeinander aufbauend verändert?

​Dann ist ein längeres Tanzkörpertrainings-Coaching genau das richtige für dich! 

​Was ich für dich tue:

​Manche Ziele brauchen einfach eine längerfristige Begleitung. Vielleicht weißt du von dir selber, dass einmaliger Input dich "nicht bei der Stange halten" wird?

Dann buche mich für ​ganze 3 Monate, um dein Training auf ein neues Level zu heben!

Wir treffen uns dabei ​​ wöchentlich via Skype oder in meinem Studio in Dresden. ​Dort ​trainieren wir für 60 oder 90 Minuten - je nachdem, was in deinen Zeitplan besser hineinpasst.

​Das ​bekommst du, wenn du mich als Personal Trainer für 3 Monate buchst:

  • wöchentliches Live-Training (12 mal) für jeweils 60 oder 90 Minuten (je nachdem, was ​in deinen Zeitplan besser einzutakten ist): über skype oder bei mir im Studio in Dresden
  • ​individuelles Trainingsprogramm
  • zu deinem Zeitplan und Ziel passenden Übungs-Folgen
  • ​Feedback auf die Ausführung
  • ​neue Impulse für deine Körperwahrnehmung oder die Lösung hartnäckiger Verspannungen
  • ​eine auf dich zugeschnittene Video-Zusammenstellung aus meiner youtube-Bibliothek, so dass du zwischen den Terminen und hinterher eigenständig weiterüben kannst (ggf. ergänzt durch neue Video-Uploads zu deinem Thema)
  • Ich helfe dir, deine ganz persönlichen Herausforderungen ​im Training anzugehen.
  • Falls du in Dresden wohnst und die Coaching Termine in meinem Studio stattfinden, kann ich einzelne Übungen mit manuellen Impulsen, Berührungen oder Elementen der Thai Yoga Massage ergänzen. ​
  • Du erhältst als einer meiner wenigen Premium-Kunden (mehr als 3 nehme ich zeitgleich nicht an) exklusiven Zugang zu mir als Person - bei Fragen kannst du mich jederzeit via sms, Messenger oder E-Mail antickern und ich antworte innerhalb von höchstens 48h - gewöhnlich eher.
​Zwischen den Trainings-Terminen...

​...kannst du jederzeit deine Fragen via Mail an mich senden. Ich antworte dann direkt mit einer E-Mail oder lasse die Rückmeldungen in unseren nächsten Termin einfließen. ​Bei Bedarf biete ich dir auch mal ein kurzes Telefonat zu einer konkreten Fragestellung zwischen unseren Terminen an.

Passend zusammengestellte Videos aus meiner youtube Bibliothek unterstützen dich beim selbständigen Üben. (Sollte zu deinem Thema noch kein Video vorhanden sein, lade ich neue hoch.)

​Und so einfach geht´s:

SCHRITT 1: ​Vorgespräch

​Sende mir eine Mail mit deiner Telefonnummer für Rückfragen und drei konkreten Terminvorschlägen für unser Vorgespräch.

​Im unverbindlichen, kostenlosen ​Telefonat lernen wir uns kennen. Wir schauen, ob wir gemeinsam arbeiten wollen. Außerdem finde ich so heraus, ob d​as Coaching-Paket wirklich das Richtige für dein Anliegen ist. 

Wenn ja, vereinbaren wir die ersten Trainings-Termine​.

SCHRITT 2: ​Fragebogen und Zahlung

​​In der Terminbestätigung schicke ich dir einen ausführlichen Fragebogen. ​Fülle den Frageboben rechtzeitig vor dem ​ersten Coaching-Termin aus, damit ich mich auf dein Thema und unsere Zusammenarbeit vorbereiten kann. Außerdem erhältst du eine Rechnung für deine Buchung und kannst via Überweisung oder Paypal bezahlen.

SCHRITT 3: ​Drei Monate ​Personal Training

​Wir arbeiten ​wie vereinbart ​wöchentlich live miteinander an deinen Themen. Bereits nach dem ersten Termin gehst du mit einem individuellen Übungsplan nach Hause und erhältst eine Zusammenstellung passender Videos aus meiner youtube-Bibliothek zum selbständigen Üben.

Nur in diesem Premium Paket erhältdt du exklusiven Zugang zu mir als Person - du kannst mich bei Fragen jederzeit via sms, Messenger oder E-Mail antickern und ich antworte innerhalb von höchstens 48h - gewöhnlich eher.​​  Bei Bedarf biete ich dir ​auch ein kurzes Telefonat zu einer konkreten Fragestellung zwischen unseren Terminen an.

​Deine Inverstition: 1.900€ incl. Mwst.