Menu
Was ist das Wichtigste, wenn du deine Haltung verbessern möchtest? Wenn du stressresistenter werden, oder dich geschmeidig bewegen willst wie eine große Katze?
Am wichtigsten ist, dass die Art des Übens genau zu dir passt.
DEIN Körper.
DEINE Ziele.
DEINE zeitlichen Kapazitäten.
Nur wenn das alles bei der Erstellung eines Übungsprogramms berücksichtigt wird, wirst du in die Umsetzung kommen und Schritt für Schritt dein Ziel erreichen.
Schau selbst, was zu deinem Ziel und Zeitplan am besten passt:
Du kommst in deinem Training nicht weiter, möchtest eine Yoga-Haltung meistern oder suchst kleine Übungen für zwischendurch, z.B. für den Rücken, deine Haltung oder die innere Ruhe?
Buche mich für 90 Minuten - via skype oder bei mir im Studio!
Bestseller
Du willst große Ergebnisse und das schnell?
Mit dem Geschmeidig-Bewegen-Paket kannst du 5 mal mit mir arbeiten, hebst dein Training auf ein neues Level und hast hinterher ein auf dich persönlich zugeschnittenes Programm zum selbständigen Üben!
Du willst nachhaltig in deine Haltung investieren? Du brauchst jemanden, der dich dazu bringt, dafür zu trainieren - ohne dich zu verbiegen? Du willst dich groß und attraktiv fühlen, von anderen gesehen werden und (fast) immer gelassen bleiben?
Werde einer meiner wenigen Premium-Kunden und buche mich für 3 Monate wöchentliches Personal Training - via Skype oder bei mir im Studio!
Inclusive persönlichem Videopaket und E-Mail-Support für deine Fragen.
Dann kannst du dich für einen meiner regulären Kurse anmelden. Ich unterrichte 4 mal wöchentlich in meinem Studio in Dresden-Neustadt, ausschließlich in kleinen Gruppen von maximal 7 Personen.
Aufgrund der Corona Epidemie habe ich derzeit alle Kurse in eine Online Mitgliedschaft umgewandelt. Die Infos dazu und den Zugang zur kostenlosen Testphase findest du im Shop.
Du möchtest deine eigene Praxis vertiefen, endlich dein eigenes Übungsprogramm zusammenstellen können oder andere unterrichten - im mühelosten Tanzkörpertrainings-Stil?
Dann ist das Intensiv Wochenende in Dresden das Richtige für dich.
Der nächste Termin ist wegen der Corona-Krise ausgesetzt. Wir werden aber einen neuen Termin finden und du kannst dich bereits melden, wenn du daran Interesse hast.
Zweimal im Jahr biete ich ein Retreat auf der Insel Hiddensee an.
Die nächsten Termine sind:
14. bis 20.Mai 2020
5. bis 11. Oktober 2020
DAS SAGEN TEILNEHMER:
Im Tanzkörpertraining verbindet Marita wiederholend Yoga-Figuren und Dehn-Positionen mit tänzerischen Elementen, getragen von der Atmung und begleitet von der Intuition. Die Bewegungen fließen aus mir selbst heraus, wenn Marita mir mit ihrer Stimme hilft. Wellenartig trägt sie dich an einen Ort in dir drin, an dem du genau weißt, was dein Körper mag, und wonach er sich sehnt. Das Körpergefühl wird geweckt.
Das Training ist sanft und variabel, - für jeden geeignet, der Freude an geschmeidiger Bewegung hat, und doch führt es dich an deine Grenzen in Ausdauer, Koordination, Gleichgewicht, Beweglichkeit.
Der Erfolg durch eine wöchentliche Session weckt in mir immer wieder die Begeisterung: Bewegungen sind leichter, anmutiger, bewusster, wenn du nach einer Session aufstehst und nach Hause schwebst. Ein bleibender Effekt der Erholung. Vielen Dank !
Nele H./Physiotherapeutin
stell dein Körperbild auf den Kopf