Geschmeidig-Bewegen-Paket


​Geschmeidig-Bewegen-Paket



​Du möchtest eine eigene Yoga- und Trainingspraxis etablieren, weißt aber nicht, wo du anfangen sollst?

Du hast vielleicht schon öfter auf youtube nach deinem Ziel und deinem Problem gesucht, aber so richtig passen die vorgeschlagenen Übungssequenzen nicht zu dir?

Du brauchst jemanden, der dich nach deinen Fortschritten fragt und Trainingseinheiten sinnvoll aufeinander aufbauend verändert?

​Dann ​arbeite 5 mal mit mir - via Skype oder vor Ort in meinem Studio in Dresden! 

​Was ich für dich tue:

​Manche Ziele ​lassen sich einfach nicht mit einmaligem Input lösen. Vielleicht weißt du auch aus Erfahrung, dass ein Einzeltermin dich "nicht bei der Stange halten" wird?

Dann buche mich für ​5 Intensiv-Einheiten, um dein Training auf ein neues Level zu heben und hinterher mit video-gestützen Übungsfolgen weitertrainieren zu können.

Wir treffen uns 5 mal für 60-90Minuten - je nachdem, wie es für deinen Zeitplan am günstigsten ist. ​Nach Absprache ​wählen wir ein wöchentliches, 14tägiges oder monatliches Intervall. 

Das bekommst du:​

  • eine zu deinem Zeitplan und Ziel passende Yoga-Folge
  • Feedback für die Ausführung​
  • neue Impulse für deine Körperwahrnehmung oder die Lösung hartnäckiger Verspannungen
  • Ich ​helfe dir, deine ganz persönlichen Herausforderungen ​im Yoga Training anzugehen.
  • ​Wenn die Coaching-Termine​ in meinem Studio in Dresden stattfinden, kann ich einzelne Übungen mit manuellen Impulsen, Berührungen oder Elementen der Thai Yoga Massage ergänzen. ​
​Zwischen den Trainings-Terminen...

​...kannst du deine Fragen via Mail an mich senden. Ich antworte direkt oder lasse die Rückmeldungen in unseren nächsten Termin einfließen. ​

Passend zusammengestellte Videos aus meiner youtube Bibliothek unterstützen dich beim selbständigen Üben. (Sollte zu deinem Thema noch kein Video vorhanden sein, lade ich ggf. ein neues hoch.)

​Und so einfach geht´s:

SCHRITT 1: ​Vorgespräch

​Sende mir eine Mail mit deiner Telefonnummer für Rückfragen und drei konkreten Terminvorschlägen für unser Vorgespräch.

​Im unverbindlichen, kostenlosen ​Telefonat lernen wir uns kennen. Wir schauen, ob wir gemeinsam arbeiten wollen. Außerdem finde ich so heraus, ob d​as Coaching-Paket wirklich das Richtige für dein Anliegen ist. 

Wenn ja, vereinbaren wir die ersten drei Termine und eine grobe Planung für die​ Zeit danach.

SCHRITT 2: ​Fragebogen und Zahlung

​​In der Terminbestätigung schicke ich dir einen ausführlichen Fragebogen. ​Fülle den Fragebogen rechtzeitig vor dem ​ersten Termin aus, damit ich mich auf dein Thema und unsere Zusammenarbeit vorbereiten kann. Außerdem erhältst du eine Rechnung für deine Buchung und kannst via Überweisung oder Paypal bezahlen.

SCHRITT 3: ​​Dein intensives Bewegungs-Coaching

​Wir arbeiten ​wie vereinbart 5 mal live miteinander an deinen Themen. Bereits nach dem ersten Termin gehst du mit einem Übungsplan nach Hause und erhältst eine Zusammenstellung passender Videos aus meiner youtube-Bibliothek zum selbständigen Üben.

​Zwischen den Terminen kannst du deine Fragen​ via Mail an mich senden - ich lasse sie in unseren nächsten Termin einfließen.

​Deine Investition: 690€ incl. Mwst.